Viviendo donde hay un río

¿Quiénes somos? ¿Cómo actuamos en nuestro hogar el resto de las personas? ¿Qué criterio tenemos de nosotros mismos? Estas y otras interrogantes tendrán puntos convergentes en la respuesta acerca de la honestidad como cualidad, pues ser honestos es vivir en correspondencia con lo que pensamos, nuestra conducta revelará la transparencia de ser con los demás y con nosotros mismos. Sembrar a nuestro paso por la vida acciones generadoras de relaciones humanas, basadas en la sinceridad como precepto inviolable sin dobleces, poniéndonos a prueba a diario para movernos entre los compromisos y las obligaciones con respcto a la palabra empeñada, teniendo como escudo la sinceridad, la discreción y la seriedad ante las confidencias en la vida personal o profesional, deberá ser la razón de ser de nuestras vidas en los pequeños y grandes momentos, porque desde la niñez se forja la personalidad del individuo. Es importante y marca la existencia humana la conducta de los hombres

La presidenta del Consejo Nacional de Patrimonio del Ministerio de Cultura, Gladys Collazo, dijo que con la distinción se establece un punto de partida para una estrategia mayor, con voluntad, empeño y compromiso, a fin de convertir esas valiosas reliquias en tesoro universal.

Nuestro país atraviesa por la etapa veraniega, un calor insoportable nos acompaña siempre, pero si con frecuencia  practicamos ejercicios, demostramos nuestro cariño con palabras, besos y brazos a las personas que queremos, este calor se diluye un poco. Lo más important es sentirnos bien a pesar del clima y para ello, una fórmula eficaz es la alegría!!!!!

El ejercicio físico es una de las formas de tratamiento de la diabetes mellitus. El programa de entrenamiento en estos pacientes debe estar orientado a controlar la glucemia, el mantenimiento del peso ideal, mejorar la calidad de vida y evitar la aparición de posibles complicaciones. Asimismo la práctica debe estar diseñada de acuerdo al tipo diabetes. En los pacientes con diabetes tipo I o insulinodependientes, el ejercicio puede aumentar la sensibilidad a la insulina, aunque esto no implique un óptimo control de la diabetes de forma automática. Para conseguir niveles más bajos de glucemia a largo plazo, los enfermos deben desarrollar una actividad física diaria, teniendo en cuenta diversos factores como el momento del día en que se realiza, su duración e intensidad, los niveles de glucemia antes del ejercicio y el tipo y la dosis de insulina utilizada. Existen normas básicas que deben tenerse en cuenta antes de iniciar una sesión de ejercicio para el caso específ